Şükran Çankır Makaleler

🔹 Giriş Herkes hayatında zorlu olaylarla karşılaşabilir. Kazalar, kayıplar, şiddet, doğal afetler veya yoğun stres yaratan yaşantılar ruhsal dünyada iz bırakabilir. Bu izler zamanla kaygı, korku, kabus ya da çaresizlik hissi olarak ortaya çıkabilir. EMDR terapisi (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik anıların etkisini azaltmayı ve bireyin yaşamına […]

🔹 Giriş Ergenlik dönemi, çocukluktan yetişkinliğe geçişin en hassas basamaklarından biridir. Bu süreçte gençler; kimlik arayışı, bağımsızlık isteği, duygusal dalgalanmalar ve sosyal baskılarla karşı karşıya kalır. Bazen bu süreç, aileler ve gençler için oldukça zorlayıcı olabilir. İşte burada ergen terapisi, gençlerin yaşadığı zorlukları anlamak ve sağlıklı bir şekilde baş etmelerine destek olmak için devreye girer. […]

🔹 Giriş Teknolojinin gelişmesiyle birlikte artık psikolojik destek almak için aynı şehirde hatta aynı odada olmanız gerekmiyor. Online terapi, internet üzerinden görüntülü görüşme ile gerçekleştirilen, danışan ve terapistin güvenli bir ortamda bir araya geldiği modern bir terapi yöntemidir. Özellikle yoğun iş temposu, farklı şehirlerde yaşama ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle tercih edilmektedir. 🔹 Online […]

🔹 Giriş Cinsellik, bireylerin hem bedensel hem de duygusal yaşamının önemli bir parçasıdır. Sağlıklı bir cinsel yaşam; güven, iletişim ve tatmin üzerine kurulur. Ancak bazı durumlarda çiftler ya da bireyler cinsel yaşamlarında sorunlar yaşayabilir. Bu noktada cinsel terapi, hem bireysel hem de ilişkisel düzeyde yaşanan zorlukların çözümüne yardımcı olur. 🔹 Cinsel Terapi Nedir? Cinsel terapi; […]

🔹 Giriş Çocuklar, duygularını ve düşüncelerini yetişkinler gibi sözcüklerle ifade edemezler. Bazen davranışları, bazen oyunları ya da çizimleri onların iç dünyalarının bir yansımasıdır. İşte bu noktada çocuk terapisi, çocukların yaşadıkları zorlukları anlamak ve sağlıklı bir şekilde baş etmelerine yardımcı olmak için kullanılan özel bir terapi yöntemidir. 🔹 Çocuk Terapisi Nedir? Çocuk terapisi; oyun, resim, hikâye […]

🔹 Giriş Her ilişki, zaman zaman zorlayıcı dönemlerden geçebilir. İletişim sorunları, güven kaybı, tekrarlayan tartışmalar ya da duygusal uzaklık; çiftlerin bağlarını zedeleyebilir. İşte tam bu noktada çift terapisi, ilişkiyi güçlendirmek, sorunları anlamak ve sağlıklı bir iletişim kurmak için devreye girer. 🔹 Çift Terapisi Nedir? Çift terapisi, partnerlerin uzman bir terapist eşliğinde ilişkilerindeki sorunları, iletişim biçimlerini […]

🔹 Giriş Aile, bireylerin kendilerini en güvende hissettikleri, değerlerini ve davranışlarını şekillendirdikleri ilk sosyal yapıdır. Ancak her aile zaman zaman iletişim sorunları, çatışmalar ya da duygusal uzaklık yaşayabilir. İşte bu noktada aile terapisi, aile üyelerinin birbirini daha iyi anlamasını, sorunlarını sağlıklı yollarla çözmesini ve bağlarını güçlendirmesini amaçlayan önemli bir psikoterapi yöntemidir. 🔹 Aile Terapisi Nedir? […]

Psikolojik rahatsızlıklar, bireylerin günlük yaşamlarını, iş hayatlarını ve ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir. Depresyon, anksiyete ve obsesif kompulsif bozukluk (OKB), en yaygın görülen psikolojik rahatsızlıklardan bazılarıdır. Bu makalede, bu üç rahatsızlığın belirtilerini, nedenlerini ve tedavi yöntemlerini ele alacağız. Depresyon Nedir? Depresyon, kişinin uzun süre boyunca kendini mutsuz, umutsuz ve motivasyonsuz hissetmesine neden olan bir duygu durum […]