Online ve Yüz Yüze Terapi – Size Uygun Terapi Seçeneğini Seçin
Psikolojik destek almak için zaman ve mekân artık bir engel değil! Günümüzün hızlı yaşam temposunda, terapiye erişimi daha kolay hale getirmek için hem yüz yüze hem de online terapi seçenekleri sunuyoruz. Bireysel ihtiyaçlarınıza ve yaşam tarzınıza en uygun terapi yöntemini seçerek, ruhsal sağlığınızı destekleyebilir ve kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
Yüz Yüze Terapi – Birebir Etkileşim ile Destek
Yüz yüze terapi, bireysel, çift, aile veya grup terapileri kapsamında danışanların doğrudan terapist ile aynı ortamda bulunduğu bir terapi yöntemidir. Güvenli ve rahat bir terapi ortamında, bireyin kendini ifade etmesine ve duygu, düşünce süreçlerini daha derinlemesine keşfetmesine olanak tanır.
✔ Beden dili ve yüz yüze iletişimin avantajı
✔ Daha güçlü terapötik ilişki
✔ Terapi sürecinde daha hızlı ilerleme sağlama
✔ Dikkat dağıtıcı unsurların daha az olması
📌 Kimler için uygundur?
➜ Yüz yüze etkileşimi tercih edenler
➜ Online platformlarda rahat hissetmeyenler
➜ Çift terapisi, aile terapisi veya grup terapisi almak isteyenler
Online Terapi – Bulunduğunuz Yerden Güvenli Destek
Online terapi, internet üzerinden görüntülü konuşma yoluyla sunulan bir terapi yöntemidir. Evden, iş yerinden veya bulunduğunuz herhangi bir yerden terapiye erişim sağlayarak zaman ve mekân sınırlamalarını ortadan kaldırır.
✔ Zamandan tasarruf sağlar, esnek randevu seçenekleri sunar
✔ Ev konforunda terapi alma imkânı
✔ Ulaşım engeli veya mesafe sorunlarını ortadan kaldırır
✔ Seyahat edenler veya yoğun iş temposuna sahip bireyler için idealdir
📌 Kimler için uygundur?
➜ Uzaktan terapi almayı tercih edenler
➜ Yoğun programı nedeniyle terapiye fiziksel olarak katılamayanlar
➜ Yaşadığı şehirde veya ülkede uygun bir terapist bulamayanlar
➜ Sosyal kaygı veya fiziksel engeller nedeniyle yüz yüze terapiye katılamayanlar
Online ve Yüz Yüze Terapi Arasındaki Farklar
| Kriter | Yüz Yüze Terapi | Online Terapi |
|---|---|---|
| Erişim | Fiziksel olarak terapi merkezinde olmayı gerektirir | İnternet bağlantısı olan her yerden erişilebilir |
| Beden Dili ve İletişim | Terapist ve danışan arasında doğrudan iletişim vardır | Kamera ile iletişim kurulur, ancak bazı detaylar kaçabilir |
| Esneklik | Belirli bir saatte, belirli bir yerde olmayı gerektirir | Daha esnek randevu saatleri sunar |
| Ulaşım | Danışanın terapi merkezine gitmesi gerekir | Ulaşım gerekmez, evden veya ofisten terapi alınabilir |
| Gizlilik | Özel terapi odasında görüşme sağlanır | Danışan, özel bir alan oluşturmalıdır |
Hangi Terapi Türü Size Uygun?
Her bireyin ihtiyacı farklıdır. Eğer terapist ile birebir yüz yüze iletişim kurmayı ve terapötik alanın içinde olmayı tercih ediyorsanız, yüz yüze terapi sizin için daha uygun olabilir. Ancak, zamandan tasarruf etmek, ulaşım engellerini aşmak veya bulunduğunuz yerden terapi almak istiyorsanız, online terapi sizin için ideal bir seçenek olabilir.
Her iki terapi yöntemi de gizlilik, etik kurallar ve profesyonellik çerçevesinde yürütülmektedir. Kendinize en uygun seçeneği belirlemek için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
